上個禮拜.阿姨帶來一盒岩烤地瓜.產品名為岩烤一級蕃吃起來真不錯.剛好家裡也有優格.於是我就突然想到.以前也有一篇報導說優酪乳+地瓜有助於排便.所以我也在其中一天早上來吃個地瓜+優格.
.其中地瓜含有高纖維質.而優酪乳可提高腸道中的好菌，有助於腸胃蠕動，記得以前也有一次下午時段就是吃地瓜+優酪乳.結果馬上就去廁所排便.以後要減肥的話.使用這個方式也可以.並且當作所謂的排便餐.
.其中地瓜含有高纖維質.而優酪乳可提高腸道中的好菌，有助於腸胃蠕動，記得以前也有一次下午時段就是吃地瓜+優酪乳.結果馬上就去廁所排便.以後要減肥的話.使用這個方式也可以.並且當作所謂的排便餐. 吃過這家的地瓜之後.聽說微風廣場地下美食街有賣.於是也跑去買了兩盒.一盒5個165元.
-------------------------------------------------------------------
岩烤一級蕃的店家.米哥烘培坊.
延伸閱讀:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
自由時報的報導
----------------------------------------------------------------------------------
週末一公斤宿便排毒餐
全站熱搜
留言列表
