上週又收看了恐怖的家庭醫學這個節目.裡面在描述一位在外租屋獨自上班的女性.因為長期偏食而且正餐都只吃簡單的食物.最後造成味覺遲鈍.看完之後頓時也覺得很恐怖.
也突然檢驗起自己平日生活的飲食習慣.算是還OK.該吃蔬果的還是有在吃.同時也告訴我們幾個道理.那就是要有均衡的飲食才有健康的身體.否則最後就像影片中那位女主角.到最後慶功宴吃蛋糕居然完全沒有味覺.像在吃泡棉.就真的得不償失了.
另外記得以前也曾經聽別人說過.一流的廚師通常都是不挑食的.因為有均衡的飲食才有靈敏的味覺和嗅覺.這句話現在回想起來還挺有道理的.
也突然檢驗起自己平日生活的飲食習慣.算是還OK.該吃蔬果的還是有在吃.同時也告訴我們幾個道理.那就是要有均衡的飲食才有健康的身體.否則最後就像影片中那位女主角.到最後慶功宴吃蛋糕居然完全沒有味覺.像在吃泡棉.就真的得不償失了.另外記得以前也曾經聽別人說過.一流的廚師通常都是不挑食的.因為有均衡的飲食才有靈敏的味覺和嗅覺.這句話現在回想起來還挺有道理的. 當然偏食所帶來的影響還包括營養不良.沒有足夠的抵抗力...等問題.另外在網路上無意間看到這篇關於孩童偏食的文章覺得不錯.以下附贈網址.在此也和大家分享.
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