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延續前一篇,介紹完作者的黑心履歷.接著就介紹藥局的實戰守則,包含如何選購嬰幼兒產品.常見的藥品使用方式.以及破解醫藥流言.這部份對於一般平民百姓來說挺實用的,相信可以足以補充自己醫療資訊的不足.以下就開始做相關記錄
一.要買奶粉,先選產地!-想要挑選理想的奶粉先選擇畜牧業發達的國家為優先考量(比如紐澳.荷蘭.法國),畢竟非乳源地製造的奶粉一定要經過分裝,多一個分裝步驟往往都有一個風險因子存在.另外幾年前曾經發生過三聚氰胺的毒奶事件相信也是記憶猶新.
二.預防過敏,要買特殊的奶粉?-現在孩童過敏的機率高出許多,所以會有廠商推銷水解奶粉(意指水解蛋白配方奶粉).但實際上只對牛奶蛋白質過敏有緩解效果,並無法預防一般過敏.
三.補充營養品,寶寶才能長得好?-鈣粉加牛奶可以讓骨骼和牙齒更加強壯的說法,相信多數人也聽說過.但實際上並沒有很大的效果.想更有效吸收鈣質不但要飲食均衡多補充維他命D,也要曬太陽增加鈣質的吸收.
四.初乳蛋白提高寶寶免疫力?-初乳指的是母牛分娩後一星期內分泌的乳汁,含有較高的免疫球蛋白.廠商都會標榜初乳牛奶可提高免疫力增強體力.實際上初乳的酸鹼質和酸度跟鮮乳不同.不適合飲用喝了也會腹瀉.初乳一旦跟鮮乳混合就失去了原有的免疫球蛋白
五.香港腳沒關係,用醋精治就好?-醋精也是強酸的一種也可殺死黴菌,但拿來治療香港腳還是第一次聽過的蠢事.....腳底有傷口或水泡的人一不小心還會蜂窩性組織炎.而早期最出名的足爽可用來治療香港腳,但現在都被更新一代更好的藥品取代.療黴舒也是其中之一.而廣告詞中的一次療程指的是擦到好為止.
六.有事沒事吃胃散,健胃整腸助消化?-胃散的主成份小蘇打粉可用來中和胃酸過多的問題,但也會在胃裡解離成食鹽.攝取過多也會出問題,同樣老人家過去也會把胃散當保健食品吃,據說還有一位婦人一周吃一罐胃散導致鹼中毒....
七.感冒真的熱熱喝,快快好?-隨身包的維他命C熱飲過去也有很多人使用,但實際上一包的維他命C總量不到40毫克,比起市售維他命C差了將近十倍,維他命C遇到熱也會被破壞,總結它只能緩解感冒症狀.要攝取維他命C不如多飲用新鮮的檸檬汁.
八.鼻噴劑天天噴,緩解兼保養?-感冒鼻塞有的民眾一定會去買鼻噴劑(還有貼的),但經常使用鼻黏膜會產生耐受性,到後來會變得沒有效果,所以使用鼻噴劑幾天就要休息幾天.避免鼻腔產生耐受性.
九.綜合感冒糖漿,喝一瓶就OK?-一瓶感冒糖漿通常一次都只能喝10cc,但也有人居然一次喝一罐甚至還額外帶一箱回家....而感冒糖漿本身含咖啡因容易成癮性.喝多了劑量過重自然對身體也會有很大的負擔.
十.用[諾X膠囊],[保肝排毒又解毒]?-現代人飲食跟生活作息不正常,肝臟細胞容易受損,所以這項產品的廣告詞的確也很吸引人.但實際上降低腎臟負擔有限,藥物本身也需要經由肝臟代謝,攝取過多還會增加病毒性肝炎患者的肝臟負擔.
十一.[天然溫和].[我們產品沒有經過動物實驗]-就是空話而已-市面上有許多標榜天然的健康食品,實際上經過加工作業後就跟天然完全不相干.就像泡麵麵條本身是天然的.只是經過油炸加上添加些許防腐劑而已.至於沒有經過動物實驗這句話有沒有任何意義.因為只有藥品才會經過動物實驗.
十二.補充酵素,徹底解決肥胖問題?-電視購物上曾經有個實驗,超濃縮酵素可以將肥油塊變成液體狀.宣稱可以將大量油脂排出體外.而人體的各種器官都富含油脂,細胞表面也有油脂層.人體需要能量的時候,脂肪酶會幫助分解成油離脂肪酸和甘油,進行能量轉換做為代謝用途.所以如果照電視廣告的說法.人體恐怕會虛弱許多..
十三.韭菜籽傳奇之壯陽好物?(上)-韭菜本身的確有壯陽的功能,也有廠商把韭菜濃縮成韭菜籽.還標榜含有機鋅是龍蝦的三倍大,彷彿吃下去男性會變得很勇猛....但實際上研究報告尚未証實韭菜籽有壯陽的效用.還不如吃蚵仔煎還更有效.而鋅的一日建議量是15豪克,攝取過多也會噁心嘔吐膽固醇過高的風險.
十四.[超級鴕鳥精]真可以[維持筋骨與關節健康]?-也是一個很扯的推銷廣告詞,鴕鳥肉骨萃取粉可增加骨質密度還可以像鴕鳥一樣擁有超強免疫力並且增強體力.拿鴕鳥跟人類比簡直是天方夜譚.另外也提到雞精的話題,要攝取雞隻的營養不如喝整鍋的雞湯和吃雞肉,攝取雞精所沒有的不容性蛋白質和胺基酸.
十五.加色素和防腐劑的[葡萄糖胺],你敢喝?-葡萄糖胺也是老年人的保健食品之一,不過實際上裡面添加食用色素和防腐劑,而且健康食品不等於藥品.葡萄糖胺成份不等於藥品等級的硫酸葡萄糖胺,自然就不能訴求療效.
幾年前的三聚氰胺事件在餐飲界掀起了不小的風波,尤其是烘培業.所以做生意還真的是要選擇大廠牌有信用的.另外過去買牛奶也曾經看過奈米鈣鮮乳且價格比一般牛乳貴.實際喝下去也沒有特別的感覺.
接下來就是有關用藥的議題,上述的內容可以得知以前老人家的用藥概念還真是另人瞠目結舌.以我阿公來說過去也是把感冒糖漿當提神飲料來喝.喝到最後也是肝臟出問題....鼻噴劑的部份今年有一段時間鼻塞也很嚴重,也是常常噴到後面無效甚至還流鼻血.
最後就是破解醫藥流言的議題,一些食品萃取出的保健食品目前在市面上也是賣得不錯.還有電視購物頻道吹捧的一些神奇特效.過去也曾經聽過啤酒酵母減肥法.那時候也形成一股搶購熱潮.葡萄籽的傳奇故事也是若有所聞.至於鴕鳥睛真的非常扯.同時也想到年紀大的也會吃維骨力來維持筋骨的柔軟.但還是要強調一個觀念,也就是健康食品不等於藥品.
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