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今年過年比較晚.在2月中.所以還有一段時間.目前也做了一些飲食控制.就是週二到週五的時候.早上中午都正常.晚上就只吃餅乾+店裡面的一份麵包.偶爾會吃一些水果.然後在泡杯熱茶.而會選擇晚上的原因多少也是因為會隔著當天早餐會有很長一段時間的關係.當然假日如果也有去的話.就繼續維持這種模式.到過年前.能瘦多少就算多少.畢竟過年的時候.體重一定都會上升的.到時候就算胖了一些回來.至少才會有所謂的緩衝空間. 當然同時也有稍微做一點運動.也包含伏地挺身.回想以前.伏地挺身連一下做起來都覺得很困難.不過現在也慢慢ok了.也算是一種成長.本來只有仰臥起坐ok.
接下來就是眼睛.由於我的眼睛長期都有弱視的問題.也就是兩邊的眼睛視力度數有差.其中一邊眼球有時還會往外偏.所以家裡才有打算幫我去醫院治療或開刀.尤其是近期著名的雷射手術.在1/15週一的時候我媽帶我去小時候開過刀的馬偕醫院.而這位醫師剛好又是我小時候開刀的主治醫師.經過一陣檢查後.視力都還ok.不過還是有一點小毛病就對了.當我們詢問醫師是否可以透過雷射手術治療.醫師也說能戴眼鏡矯正就戴眼鏡矯正.除非真的不得以才要動手術.不過我本身也不是很喜歡戴眼鏡.畢竟覺得自己戴眼鏡看起來有點老的說.
.不過為了健康.現在開始就只好乖乖戴眼鏡了.最後醫師也開出了適當的度數.要我們去一般的眼鏡行配眼鏡.畢竟現在檢查過後的度數和目前眼鏡的度數也有點不一樣了.所以戴了也沒有辦法達到矯正的效果.鏡框的部份選的是粗框.顏色為黑色和橘色.明天就要拿到眼鏡了.到時候戴上去.可能要稍微克服心理障礙了.可能就是習慣問題吧.不過也會慢慢克服..等眼鏡拿到以後.在拍個一兩張放上來.
.不過為了健康.現在開始就只好乖乖戴眼鏡了.最後醫師也開出了適當的度數.要我們去一般的眼鏡行配眼鏡.畢竟現在檢查過後的度數和目前眼鏡的度數也有點不一樣了.所以戴了也沒有辦法達到矯正的效果.鏡框的部份選的是粗框.顏色為黑色和橘色.明天就要拿到眼鏡了.到時候戴上去.可能要稍微克服心理障礙了.可能就是習慣問題吧.不過也會慢慢克服..等眼鏡拿到以後.在拍個一兩張放上來. ps:不過雷射手術也是有一點風險問題.也就是乾眼症.另外還曾經聽說過一個案例.就是做過雷射手術後.結果過一陣子反而眼睛變成老花.
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